Pilates-Golf  -  der Workshop für Golfer

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren als auch die Konzentrationsfähigkeit fördern. Auf eine unvergleichbare Weise werden Körper und Geist während des Trainings in Einklang gebracht; ein neues Körpergefühl entsteht, das man nie mehr missen möchte. Die Pilates Technik richtet den Körper optimal aus, bringt seine Strukturen in ein gesundes Gleichgewicht und Rückenschmerzen werden somit der Vergangenheit angehören.


 -  Das ultimative Grundlagen- und Ausgleichstraining für Golfer und andere Sportler  -
 

Was spricht für Pilates-Golf:

Kräftigt die Körpermitte, damit die Muskulatur beim Spiel nicht ermüdet und beim Putten die gewünschte Körperspannung bleibt.

Erhöht die Beweglichkeit und optimiert die Dynamik beim Schwung.

Baut Muskeln auf und schafft dadurch optimale Voraussetzungen für alle Schwungvarianten.

Schult die Balance- und Konzentrationsfähigkeit,  für ein effizientes und präzises Golfspiel.

Vermittelt Atem- und Entspannungstechniken, damit der Geist zur Ruhe kommt und die Aufmerksamkeit dort ist, wo sie sein soll.

Detaillierte Auskunft unter 032 535 75 85