Doris Henzi   -   Inhaberin / Leitung Bewusstes Bewegen

Nachdem ich im Oktober 1967 das Licht des Lebens er- blickte,  wuchs ich in einer Grossfamilie mit drei Schwestern und zwei Brüdern auf. Meine Mutter erzählt mir noch heute, dass ich schon als Kind immer den Drang hatte, mich zu bewegen. Während meiner eigenen sportlichen Karriere begann ich mich als Jugendriegenleiterin und Instruktorin zu etablieren.  Selbst in der intensiven Zeit meiner kaufmännischen Grundausbildung blieb ich stets dem Sport treu und merkte schon damals, dass ich mit Menschen zusammen arbeiten will und sie auch von meiner Faszination an der Bewegung inspirieren möchte.

Jetzt, als ausgebildete Gymnastiklehrerin mit diversen Zusatzausbildungen im Bereich Sport,  Fitness & Aerobic  geniesse ich es nach wie vor mich sportlich zu betätigen und andere zur Bewegung zu animieren.

 Seit Jahren betreue ich meine Kunden auch individuell als Personal-Trainerin.

Es gab auch düstere Zeiten in meinem Leben und die waren, jetzt im Nachhinein betrachtet, notwendig. Sie haben mir aufgezeigt, dass ich auch eine sensible Seite besitze, die ich bis dahin nicht kannte. Auf der Suche nach Möglichkeiten, die mich aufbauen sollten, bin ich auf Yoga gestossen. Ich spürte wie ich wieder zu Kräften kam und bemerkte, dass es nebst der Leistung auch eine bewusste Entspannung braucht.

Das beeindruckte mich sehr und so entschloss ich mich, meinen Tätigkeitsbereich in ein Neuland zu legen. Ich absolvierte eine Ausbildung zur Power Yoga Instruktorin. Als stets neugieriger und wissenshungriger Mensch reichte mir das jedoch nicht. Ich begann nach ähnlichen Methoden zu suchen und deshalb folgte nach Pilates noch die TriloChi Ausbildung. Diese Trainingsmethoden haben mir gezeigt, dass man den Körper bewusst wahrnehmen und sich somit von innen nach aussen kräftigen, stabilisieren und dehnen kann. Es ist wichtig, sich die Zeit zunehmen und eine Methode zu wählen, die nicht nur Körper, sondern auch den Geist trainiert - denn schlussendlich wollen wir alle doch das Gleiche: Glücklich und Gesund sein.

Ich bin glücklich, glücklich darüber, dass ich einen Beruf ausüben kann, bei dem ich ein gutes Körpergefühl und damit auch Lebensfreude vermitteln darf.

Mit der Eröffnung unseres ‘Institutes für pure Lebensfreude‘ geht für mich ein lang ersehnter Traum in Erfüllung.